要求预约 病人登记
Step 1诊断 Step 2治疗 Step 3结果

睡眠呼吸暂停可以增加心脏病发作的机会吗?

2021年1月5日

我们赢了’由于冠状动脉疾病(心脏病的常见病因)是一种严重的疾病,有时甚至是致命的疾病,因此在这里不胜枚举。因此,简短的答案是肯定的,患有睡眠呼吸暂停会使您面临心脏病发作的更大风险。

但, 为什么?

您可能会认为’晚上只是打呼,但实际上,整个晚上被多次唤醒对您的心脏不利。这是因为当您在睡眠时停止呼吸时,氧气含量突然下降会导致心血管系统紧张。血压升高是因为您的非自愿反射最终会引起微刺激,引起心跳加速,从而导致血压升高。

随着时间的流逝,血压升高,低氧含量和CO2升高会导致终生暴露于肾上腺素的增加。这会给心脏造成压力,并可能导致心脏病发作,甚至导致心力衰竭,因为过多地暴露于肾上腺素会随着时间的流逝而损害您的血管。

好消息?有有效的治疗方法可以阻止甚至消除这些损害。

如果你r spouse or partner has let you know that you are gasping and waking up suddenly at night, it is time to seek treatment. The good news is, at Sleep Rehab, we have the tests and tools to successfully and non-invasively treat your sleep apnea. 立即联络我们 安排约会。

J破坏生活的3种方法

2020年12月7日

您是否患有颞下颌关节(通常称为TMJ)疾病(TMD)?您可能在这里找到了睡眠康复所提供的解决方案。但是,如果你’在寻求TMJ治疗时,一定要知道,TMJ对您的生活有多有害。

下颌疼痛的7个可能原因大量

吃起来很痛苦,导致正常的社交活动退出。

J最常见的副作用之一是脸部和下巴剧烈疼痛。这可以使简单的事情变得简单,就像进食成为承受巨大的负担。由于进餐是一项痛苦的活动,可能会导致您拒绝参加家庭聚餐,与朋友共进午餐等的邀请。进餐和进餐是美国社会文化的重要组成部分,TMJ可能会使您在社交上变得孤立无助,导致沮丧。

J会破坏您的睡眠。

即使在任何地方最微小的痛苦也足以造成糟糕的夜晚 ’睡觉。对于TMJ患者,晚上打哈欠会导致下巴剧烈疼痛,使其难以入睡。夜间牙齿的len紧和磨削使其几乎无法整夜入睡。总体而言,晚上睡眠不足会影响生产力,幸福感等等。

J影响您的专注力。

J的另一个副作用是头痛,因为下颌不断磨碎或紧握。我们都知道,任何形式的头痛都是日常活动所必需的,尤其是在关注工作时。尽管可以通过非处方药缓解头痛,但它可能需要更多的长期解决方案。

有了现代医学和我们今天拥有的技术,’您的TMJ不会像现在那样对您的生活造成负面影响。 今天就去睡眠康复 查看用于帮助TMJ的简单解决方案的选项。

CPAP机器的问题&有效的解决方案

2020年10月13日

您是否知道使用CPAP机器的成年人中有三分之一到50%停止使用它?也有报道说病人 感觉和CPAP治疗前一样疲倦。 CPAP有哪些主要的抱怨和问题,有没有一种方法可以避免CPAP的出现?

 

CPAP投诉

  • 幽闭恐惧症
  • 戴上口罩不舒服
  • 难以及时调整嗓子上的气压
  • 昂贵
  • 大声
  • 携带困难
  • 引起鼻腔问题

解决问题的方法仅与接受的使用量一样有效,因此如果一半的患者’t even using it, it’s not working.

幸运的是,Sleep Apnea可以替代CPAP机器,它们更舒适,更便宜,并且用户报告使用时间更长。

CPAP的有效替代方案:

  • 口腔用具
    • 类似于护齿
    • 每晚穿
    • 保持下颌向前,而不是肺部内部的压缩空气
    • 由睡眠康复专家高度定制,以确保舒适度

如果你’入睡困难,比平常更加疲惫,打加剧,可能是时候到睡眠康复中心进行咨询了。我们拥有一支训练有素的专业人员团队,它们将通过使用非侵入性或面向机器的技术(例如口腔器械)来帮助您舒适地入睡。 立即联络我们!

打S者的睡眠姿势

2020年8月12日

当您上交一天时,您可能不会’不必多想你最终会睡着什么姿势。也许您四处移动枕头以感到舒适,但您可能没有意识到睡觉的方式对您整夜的安静有微妙的帮助。如果您发现自己醒来的感觉比上床睡觉还要疲倦,则可能是时候找一个新的睡眠姿势了。

女人安睡和微笑

打?尝试侧睡
如果打sn,则可能会出现睡眠呼吸暂停,这是夜间呼吸道阻塞,最终限制呼吸的情况。为了产生更好的气流,减少打nor的最佳睡眠姿势是侧睡。弯腰也减少了你的呼吸。如果不是’对你来说很自然,不要’t worry, you’不孤单。好消息是您可以教自己成为卧床不起的人。

你如何改变你的睡眠姿势?
首先,请确保您有一个好的床垫。如果您可以入睡而不会感到不舒服,那么您就没有机会退回到过去的习惯了。接下来,确保您的枕头能够从本质上适应新的睡眠姿势。例如,抱着一个身体枕头可以加强您侧卧的睡眠,并防止您翻身。但最重要的是,就像改变任何习惯一样,练习也可以完美。如果您在深夜醒来时处于不同的姿势,请不断提醒自己回到身边。也有配偶帮助您保持正确的方向!

Changing your sleeping position is just one way to try and reduce your 打s due to sleep apnea. 如果你 have tried everything and still waking up listless and exhausted, contact Sleep Rehab today for a consultation. We’re here to help!

大流行期间睡眠不好?试试这3个技巧

2020年5月27日

在COVID-19之前,我们的生活既忙碌又缺乏睡眠,因此在这一大流行期间,人们已经大量讨论了睡眠问题。在过去的两个月中,您是否一直无法入睡?好吧,放心(双关语意)你’不孤单!没有什么能使我们为全球危机带来的焦虑,不确定性和忧虑做好准备。

但是,保持足够的暴行病毒防范措施至关重要。睡眠可以增强免疫系统,增强身体’防御系统,甚至可以帮助提高疫苗的有效性(如果有)。

除了对身体有积极作用,晚上还可以’休息可以改善情绪和大脑功能。我们’习惯于制定计划并不断前进,因此被要求放慢脚步并应对不确定的未来可能会让您感到焦虑和潜在的沮丧。换句话说,我们可以使用所有可以获得的情绪增强剂!

您该怎么做才能恢复健康睡眠的夜晚?

设置时间表。

设置常规的唤醒时间,即使您’在家里工作或失业。它’保持身体稳健的时间至关重要。这也意味着腾出时间在睡觉前放松一下,然后每晚大约在同一时间去睡觉。

预留你的床睡觉。

在家工作意味着您可能可以在家中的任何地方工作,但将工作放在卧室之外。您的大脑需要能够将工作与休息区分开。

保持活跃。

确保走到外面去散步,慢跑或骑自行车,以释放与大流行有关的任何焦虑和压力的念头。这将帮助您晚上睡得更好!

Like everything, this too shall pass. But in the meantime, take care of your mind and body. 如果你 need additional help sleeping, contact Sleep Rehab for a consultation. We’re here for you!

睡眠呼吸暂停会影响我的其他医疗状况吗?

2020年2月4日

真正的睡眠康复患者故事,最初在YouTube上发布

迪拉德太太夫人’她丈夫报告说,早上感觉很休息,打的频率比以前高。除了遇到一些过敏以外,她还去了耳鼻喉科(ENT)求医。耳鼻喉科医生在检查后发现她目前的医疗状况存在一些异常,因此建议使用Sleep Rehab进行专业的睡眠测试。她和她的丈夫都进入迪拉德夫人的睡眠康复办公室’第一次睡眠测试,果然,诊断为睡眠呼吸暂停。

但是,她当时’由于缺乏常见症状,费多斯基医生通常会见的典型患者– 迪拉德太太夫人’醒来后cr不休,她的打也不失控且难以忍受。但是,事实上,她的睡眠呼吸暂停正在使她的其他疾病恶化,并且毫无疑问需要对其进行修复。

睡眠呼吸暂停会加重其他医疗状况,例如但不限于:

  • 中风倾向
  • 高血压
  • 心脏心律不齐
  • 心脏病

因此,通过控制睡眠呼吸暂停,您也可以潜在地控制这些其他医疗状况,因为它们可以相互关联。

我们很高兴地报告,在与Fedosky博士和Sleep Rehab团队合作之后,Dillard女士摆脱了以前的疲惫甚至打呼(这使丈夫很幸福!),现在她的Sleep Apnea已得到控制。

See the full patient story of Mr. and Mrs. Dillard below! Do you identify with Mrs. Dillard and interested in having a 睡眠测试 performed? 如果你 believe you may be experiencing unusual symptoms for 睡眠呼吸暂停 or looking for a doctor that can help you, 立即与睡眠康复中心的费多斯基医生联系.

打S背后的科学& How to Fix it

十一月4,2019

你的狗可以做到,仓鼠也可以做到,甚至后院的蜂鸟也可以做到。我们正在谈论打。尽管它是最常见的动物行为之一,但我们知道是什么原因引起的吗?事实证明,多种因素可能导致您或您的熟睡狗打呼。事实证明,您不必夜夜打呼–-有解决方案!

 

密歇根大学医学院的睡眠专家Lynn A. D'Andrea表示:“ [打nor]是通过低渗气道结构的湍流的结合,导致剧烈的振动噪声,即打nor。”

但是,请注意-打is不是疾病。这只是一种症状,您可能会因为其他原因而打呼。打最常见的原因之一是阻塞性睡眠呼吸暂停(60-7000万美国人经历过这种呼吸暂停),这是一种导致人在睡眠中呼吸出现间隙或停顿的疾病。阻塞性睡眠呼吸暂停和打ing导致疲劳,醒来筋疲力尽,整体睡眠质量下降。听起来有点熟?

如果你r partner has requested you sleep in the other room nightly, or you find yourself dozing off at work, it might be time to take care of your 打s and sleep apnea.

成千上万的美国人发现诸如CPAP机器,药物和手术之类的解决方案是有效的,但是您无需连接到机器,服用药物或用刀子来补救打。

在睡眠康复中心,我们的董事会认证专家将使用无创,非手术和非药物解决方案,并为您提供量身定制的治疗计划。 立即联络我们 找出您的选择并立即停止打呼!

我们所有人都希望睡眠良好,但是对于患有睡眠呼吸暂停的患者,很难获得整夜的休息。幸运的是,治疗是可能的。在德克萨斯州加兰的Sleep Rehab,只有更好的睡眠之夜 三步走

step 1 诊断 step 2 治疗 step 3 结果 学习 更多