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关于睡眠呼吸暂停的三个神话

2020年9月15日

互联网上漂浮着太多的信息,’很难知道什么是正确的,什么是错误的。在开始搜索有关睡眠呼吸暂停的症状时,您可能会遇到一些令人恐惧的信息,但可能不太真实。在睡眠康复中心,我们的目标是使您对治疗症状有充分的了解和信心。所以让’破坏了有关睡眠呼吸暂停的一些神话!

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误解1:肥胖是睡眠呼吸暂停的主要原因。

是的,阻塞性睡眠呼吸暂停与体重增加之间存在联系,正如我们在 此博客文章。但是,有几个因素会影响您夜间的呼吸,肥胖只是其中之一。根据《失落的洛杉矶睡眠研究所》的结论,“体重是导致睡眠呼吸暂停的一个因素,因为在睡眠期间肌肉放松时,喉咙后部的脂肪组织会塌陷并阻塞气道。但是,即使颈部大而肌肉发达的运动员也可能有类似的问题。如果他或她的呼吸道狭窄或下颌,扁桃体或腺样体,隔膜,舌头和软pa的结构异常,即使是瘦人也可以发生睡眠呼吸暂停。”

误区2:打S意味着您患有睡眠呼吸暂停。

打Sleep是睡眠呼吸暂停患者的常见症状,但是仅仅因为打not并不意味着您患有睡眠呼吸暂停。打只是提示睡眠呼吸暂停可能的线索。根据 梅奥诊所,打alcohol可因饮酒,鼻气管狭窄,打的家族史或男人(男人比女人打sn)而发生。

误解三:CPAP机是治疗睡眠呼吸暂停的最有效方法。

几十年来,CPAP机一直是睡眠呼吸暂停患者的流行疗法。它提供气压以保持人身安全’呼吸道打开。但是,围绕CPAP机器的使用存在一些问题,包括幽闭恐惧症,口干,皮肤刺激和鼻问题。值得庆幸的是,医学界一直在进步,并且存在着甚至更有效的睡眠呼吸暂停疗法,并且睡眠康复始终处于最前沿。我们提供 易于佩戴的口腔用具 与CPAP机器相比,它们非常像护齿,并且不那么刺眼。

 

我们希望消除有关睡眠呼吸暂停的这些神话,使您走上一条更清晰的道路,以治疗失眠和打的症状。当你’准备好了,预约去看专家 睡眠康复 为了获得更好的夜晚’s sleep.

体重和睡眠呼吸暂停:一种会导致另一种吗?

2020年7月6日

首先是由于缺乏睡眠或体重增加引起的睡眠呼吸暂停导致体重增加?好吧,事实是,可能两者都有。实际上,如果不及时处理,这将成为恶性循环。由于睡眠呼吸暂停,您可能无法在晚上睡个好觉,不安的夜晚会使您精疲力尽,这干扰了健康的日常活动。它’携带额外的体重会带来更多的医疗问题并不是什么新知识,阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)就是其中之一。

为什么体重增加导致睡眠呼吸暂停

现在美国超过三分之二的美国人口被认为超重或肥胖,’据估计,美国人口中有3%至7%患有睡眠呼吸暂停。因此,仅因为您超重并不意味着您会患上睡眠呼吸暂停,但是如果您的体重增加一些,它的确会大大增加您的机会。

其原因是,在颈部周围积累的多余脂肪会阻碍呼吸,最终导致诊断为睡眠呼吸暂停。

 

为什么睡眠呼吸暂停会导致体重增加

每晚睡眠不足,不仅会使您的注意力和反应能力降低,还会导致体重增加。睡眠不足会改变与食欲有关的荷尔蒙水平,而饥饿感的增加会使您的进食量超出正常水平甚至是所需水平。不醒来休息还可能导致您推迟健康习惯,例如晨跑。精疲力尽时,任何人想要做的最后一件事就是走很长一段路。

 

那么,如何阻止此循环变得越来越糟? 预约 与我们的睡眠康复专家进行咨询。我们拥有正确的工具来帮助您更好地睡眠和感觉更好。

睡眠呼吸暂停会影响我的其他医疗状况吗?

2020年2月4日

真正的睡眠康复患者故事,最初在YouTube上发布

迪拉德太太夫人’她丈夫报告说,早上感觉很休息,打的频率比以前高。除了遇到一些过敏以外,她还去了耳鼻喉科(ENT)求医。耳鼻喉科医生在检查后发现她目前的医疗状况存在一些异常,因此建议使用Sleep Rehab进行专业的睡眠测试。她和她的丈夫都进入迪拉德夫人的睡眠康复办公室’第一次睡眠测试,果然,诊断为睡眠呼吸暂停。

但是,她当时’由于缺乏常见症状,费多斯基医生通常会见的典型患者– 迪拉德太太夫人’醒来后cr不休,她的打也不失控且难以忍受。但是,事实上,她的睡眠呼吸暂停正在使她的其他疾病恶化,并且毫无疑问需要对其进行修复。

睡眠呼吸暂停会加重其他医疗状况,例如但不限于:

  • 中风倾向
  • 高血压
  • 心脏心律不齐
  • 心脏病

因此,通过控制睡眠呼吸暂停,您也可以潜在地控制这些其他医疗状况,因为它们可以相互关联。

我们很高兴地报告,在与Fedosky博士和Sleep Rehab团队合作之后,Dillard女士摆脱了以前的疲惫甚至打呼(这使丈夫很幸福!),现在她的Sleep Apnea已得到控制。

请在下面查看Dillard夫妇的完整耐心故事!您是否与Dillard夫人一样,对进行睡眠测试感兴趣?如果您认为自己可能会出现睡眠呼吸暂停的异常症状或正在寻找可以帮助您的医生, 立即与睡眠康复中心的费多斯基医生联系.

我们所有人都希望睡眠良好,但是对于患有睡眠呼吸暂停的患者,很难获得整夜的休息。幸运的是,治疗是可能的。在德克萨斯州加兰的Sleep Rehab,只有更好的睡眠之夜 三步走

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